Unsere Widerstände sind eine kreative Anpassung an Situationen, in denen wir uns schützen wollen. Sie schützen uns vor Bedrohung, Schmerz und Überforderung. Sie helfen uns, Handlungsfähig zu bleiben und zu überleben. Insbesondere als Kind lernen wir so in der Welt zu bestehen. Sie werden zu natürlichen Mustern, die wir in unser Leben integrieren.

Irgendwann spüren wir jedoch, dass diese Muster nicht mehr zu unserem heutigen Leben passen und dass sie uns daran hindern, ein erfülltes und freies Leben zu leben.

Mit Hilfe von integrativen Gestalttherapieansätzen und –methoden* wollen wir uns in dem Workshop gemeinsam unseren inneren Mustern zuwenden und sie achtsam und liebevoll erforschen. Überprüfen, welchen Schutz wir uns behalten wollen und wo manche Gefahren heute nicht mehr bestehen und wir uns mehr öffnen können.

Wenn du neugierig bist, dich körperlich, emotional und geistig mit deinen Widerständen zu beschäftigen, freuen wir uns sehr auf die gemeinsame Zeit. Wenn du gleichzeitig einen starken Widerstand gegen diese Einladung verspürst, bist du eingeladen, diesen mitzubringen. Alles darf sein und ist willkommen, dann hat es die Chance sich zu verändern!

* Integrative Gestalttherapie ist eine humanistische Psychotherapie, die Gespräch und Körperarbeit miteinander verbindet. In der Gestalttherapie arbeiten wir im Hier-und-Jetzt und erforschen und vertiefen, was im Vordergrund ist. So kommst Du in Berührung mit Themen, derer Du dir vielleicht noch nicht Gewahr bist und gewinnst dadurch mehr Kontakt mit dir selbst. Der kreative Ausdruck, wie z.B. durch Malen hilft dabei auch unbewusste, verborgene und unterdrückte Gefühlen wahrzunehmen.